Fastenwoche nach der Buchinger-Methode vom 19.09.-24.09.2021 an der Nordsee

Das Landhotel "Alte Schule" liegt inmitten ländlicher Natur und doch nah hinter dem Deich zum Wattenmeer. Die Küstenregion bei Minsen ist Teil des Nationalpark Niedersächsisches Wattenmeer. Nördlich von Minsen führt bei Küstersmatt ein ausgeschilderter Pfad zum Meer. Vom Deich aus sind die Inseln Wangerooge und Minsener Oog in Sichtweite. Das Hotel "Alte Schule" liegt in einem ehemaligen Schulgebäude, 30 km von der Autobahn A 29 und von Wilhemshaven entfernt. Der malerische Ort Minsen-Förrien besticht besonders mit seinen schmucken Klinkerbauten. Durch die Nähe zur Küste hat man hier das gesunde Reizklima der Nordsee. Ein idealer Ort für Faster, die Ruhe und Erholung suchen.

Von Sonntag bis Freitag Fasten nach der Buchinger-Methode. Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern (Doppelzimmer zur 2er-Belegung auf Anfrage möglich), Die Fastenpauschale enthält die Fastenverpflegung nach den Richtlinien Dr. Otto Buchingers, Fastenbegleitung (dfa), Teebar ganztägig, Wasser, Ingwer, Zitrone. Tägliche Wanderungen, je nach Wetter auch 1-2 Fahrradtouren, meditativer Morgengang mit Auflade- und Atemübungen, teils aus dem Qi Gong. Basisches Fußbad, zur Entgiftung und Entsäuerung über die Haut, Austausch und Impulse zum Thema Fasten und Ernährung.

Die Anreise erfolgt ab 15.00 Uhr. Das erste Treffen in der Fastengruppe ist um 17.00 Uhr. Die Abreise am Freitag kann ab 9.30 Uhr eingeplant werden. Wer als erfahrener Faster zu Hause weiterfasten möchte, bekommt von mir ausreichend Tipps und Begleitung. Der Kurtaxbeitrag und evtl. anfallende Busfahrtkosten trägt jeder Teilnehmer selber.

Fastenpauschale für das Fasten nach der Buchinger-Methode:

Frühstück bestehend aus einem frisch gepressen Obst- oder Gemüsesaft. Mittags Tee, Grapefruchtspalten/Zitronenspalten und bei Bedarf einen kleinen Löffel Honig. Abends eine mit Liebe gekochte Fastenbrühe mit frischen Kräutern.

Zitrone und Inger frisch stehen den ganzen Tag zur Verfügung, ebenso Wasser, Skript-Mappe, Informationen zum Thema Fasten und wie geht es anschließend weiter, Basisches Fußbad, tägliche Wanderungen,  je nach Wetter und Wunsch der Teilnehmer eine Fahrradtour, Morgenübungen mit Atem- und Aufladeübungen teils aus dem Qi Gong.

5 Übernachtungen im Einzelzimmer 595,-- € incl. oben aufgeführter Leistungen.